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Aktive Frauen

Abwechslungsreiches Training für Frauen mit Aerobic-, Tanz- und Circuittraining. Auch Kraft und Beweglichkeit wird jedes Mal trainiert. 
Wir halten uns geistig und körperlich fit! 
Spielen und Lachen gehören ebenso in unsere Lektionen wie ein gemütlicher Ausklang beim Dehnen.
 
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  • Gabi Debrunner (079 963 07 48)

  • Anita Wampfler-Rodi (078 722 07 89)

Montag
19:00 - 20.30 Uhr
Aussentraining (Corona bedingt)

Turnhalle Pfrundmatte
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Volley

Wir trainieren um an Plauschturnieren in der näheren Umgebung teilzunehmen. Der Spass steht im Vordergrund! Das Training besteht aus einem Aufwärmen, Technikübungen und aktivem Spiel.
Im ersten Training im Monat ist nur Spielen auf dem Programm!
Im Winter nehmen wir an der TBO-Meisterschaft teil. 
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Simon Flückiger

079 671 38 13

Montag 
20.15 - 21.45 Uhr
Turnhalle Pfrundmatte
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Aktive Frauen und Männer

Polysportives Turnen für Männer und Frauen

Wir bieten ein abwechslungsreiches, funktionelles Fitnesstraining mit konditionellen und koordinativen Aspekten an. Das Training endet mit einem Spiel! 
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Stefan Frutiger

033 971 06 49

Mittwoch 
20.15 - 21.45 Uhr
Turnhalle Pfrundmatte