Aktive Frauen

Abwechslungsreiches Training für Frauen mit Aerobic-, Tanz- und Circuittraining. Auch Kraft und Beweglichkeit wird jedes Mal trainiert. 
Wir halten uns geistig und körperlich fit! 
Spielen und Lachen gehören ebenso in unsere Lektionen wie ein gemütlicher Ausklang beim Dehnen. 

Volley

Wir trainieren um an Plauschturnieren in der näheren Umgebung teilzunehmen. Der Spass steht im Vordergrund! Das Training besteht aus einem Aufwärmen, Technikübungen und aktivem Spiel.
Im ersten Training im Monat ist nur Spielen auf dem Programm!
Im Winter nehmen wir an der TBO-Meisterschaft teil.